ΜΙΑ ΟΜΑΔΑ
ΜΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ


&Alpha;&Kappa;&Alpha;&Delta;&Eta;&Mu;&Iota;&Alpha; &Mu;&Pi;&Alpha;&Sigma;&Kappa;&Epsilon;&Tau; &Nu;&Tau;&Omicron;&Upsilon;&Gamma;&Iota;&Alpha;&nbsp; NTOUGIAS BASKETBALL ACADEMY<br />Official Web Site<br /><br />
  • Αρχική
  • Τα νέα μας
  • Ακαδημία
    • Τμήματα >
      • Ανδρων 2014-15
      • Ανδρών 2013-14
      • Ανδρών (Β') 2013-14
      • Ανδρών 2012-13 >
        • Video
      • Κορασίδων
      • Παιδικό
      • Μίνι
      • Προ-Μίνι (1)
      • Προ-Μινι (2)
      • Junior
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • Επιτυχίες >
      • ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ Β' ΕΣΚΑΒΔΕ 2012-13
      • Γιώργος Παπούδος
      • Κωσταντίνα Κουσίνα
      • Σταυρούλα Τζώρου
    • Blog
    • Σεμινάρια >
      • 1ο Σεμινάριο Αναπτυξιακών ηλικιών
    • Εκδηλώσεις >
      • Το τρίποντο της Ελπίδας
      • Παρουσίαση χορηγών 2013
      • PARTY Θρύλου Ιωαννίνων.Β.C. 16-2-2013
      • Κοπή Πίτας 2010
      • Κοπή Πίτας 2011
      • Κοπή Πίτας 2012
      • Κοπή Πίτας 2013
      • Κοπή Πίτας 2014
      • Κοπή πίτας 2015
      • Κοπή πίτας 2016
    • Αρχείο
    • Gallery >
      • Αγώνες Ανδρών 2014-15
      • Αγώνες Ανδρών 2012-13
      • Φιλικό με ΠΑΟΚ
      • 1st 3on3 streetball 2011
      • 2nd 3on3 streetball 2012
      • 3rd 3on3 streetball 2013
      • 4th 3on3 streetball 2014
    • Προπονητές
    • STAFF
  • NBA CAMP
    • 1o NTOYGIAS BASKETBALL CAMP
    • 2o NTOUGIAS BASKETBALL CAMP
    • 3o NTOUGIAS BASKETBALL CAMP
  • Νίκος Ντούγιας
    • Βιογραφικό
    • Media
  • Επικοινωνία

ΤΡΙΤΗ ΜΕΡΑ ΤΟΥ ΚΑΜΠ!

4/16/2014

0 Comments

 
Picture
Τρίτη μέρα σήμερα στο Καμπ και οι ρυθμοί ανέβηκαν ακόμα περισσότερο. Όλα τα παιδιά ανταπεξήλθαν σε όλο το πρόγραμμα της προπόνησης χαροποιώντας το προπονητικό team και ιδιαίτερα τον Άνταμ Μπραντς που είδε ότι η κάθε του εντολή γίνονταν πράξη.
Στο πρώτο μέρος έγινε μια μικρή επανάληψη βασικών ασκήσεων conditioning καθώς και ασκήσεων ντρίπλας με δυο μπάλες καθώς και ακόμα πιο σύνθετες ασκήσεις που εκτελεστήκαν με ακόμα μεγαλύτερη ένταση από τα παιδιά. Στην συνέχεια
 
Στη συνέχεια εστιάσαμε στο βασικό αντικείμενο της ημέρας ήταν η επίθεση 1vs
1 και διδάχτηκε στα παιδιά μέσα από διάφορες ασκήσεις.
Τέλος, όπως και κάθε ημέρα περάσαμε σε σταθμούς με διαφορετικά αντικείμενα agility, 1 vs 1, shoot, dribling, passing. Όπου τα παιδιά δούλεψαν πολύ έντονα διάφορες μπασκετικες δεξιότητες και την νευρομυικη τους συναρμωγη.
Στο τέλος, μέσα από ειδικές συναγωνιστές ασκήσεις με στόχους την συγκέντρωση και την υψηλή ένταση στην προπόνηση ξεχώρισαν για άλλη μια φορά τα παιδιά που προσπάθησαν περισσότερο και δούλεψαν πιο σκληρά με αποτέλεσμα να επιβραβευτούν με αρκετά δώρα. Το ευχάριστο σε αυτή την άσκηση είναι ότι κάθε μέρα ξεχώρισαν και διαφορετικά παιδιά, πράγμα που δείχνει ότι σε κάθε παιδί γεννήθηκε το κίνητρο της σκληρής δουλειάς.


Όπως κάθε φορά δεν έλειψαν τα εντυπωσιακά καρφώματα του Άνταμ Μπαντς που ξεσήκωσε παιδιά και γονείς.

Αύριο η τελευταία μέρα του Καμπ θα αφιερωθεί σε πολλά διαγωνιστικά παιχνίδια και πολλές εκπλήξεις για τα παιδιά.

0 Comments



Leave a Reply.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Αρχική
  • Τα νέα μας
  • Ακαδημία
    • Τμήματα >
      • Ανδρων 2014-15
      • Ανδρών 2013-14
      • Ανδρών (Β') 2013-14
      • Ανδρών 2012-13 >
        • Video
      • Κορασίδων
      • Παιδικό
      • Μίνι
      • Προ-Μίνι (1)
      • Προ-Μινι (2)
      • Junior
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • Επιτυχίες >
      • ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ Β' ΕΣΚΑΒΔΕ 2012-13
      • Γιώργος Παπούδος
      • Κωσταντίνα Κουσίνα
      • Σταυρούλα Τζώρου
    • Blog
    • Σεμινάρια >
      • 1ο Σεμινάριο Αναπτυξιακών ηλικιών
    • Εκδηλώσεις >
      • Το τρίποντο της Ελπίδας
      • Παρουσίαση χορηγών 2013
      • PARTY Θρύλου Ιωαννίνων.Β.C. 16-2-2013
      • Κοπή Πίτας 2010
      • Κοπή Πίτας 2011
      • Κοπή Πίτας 2012
      • Κοπή Πίτας 2013
      • Κοπή Πίτας 2014
      • Κοπή πίτας 2015
      • Κοπή πίτας 2016
    • Αρχείο
    • Gallery >
      • Αγώνες Ανδρών 2014-15
      • Αγώνες Ανδρών 2012-13
      • Φιλικό με ΠΑΟΚ
      • 1st 3on3 streetball 2011
      • 2nd 3on3 streetball 2012
      • 3rd 3on3 streetball 2013
      • 4th 3on3 streetball 2014
    • Προπονητές
    • STAFF
  • NBA CAMP
    • 1o NTOYGIAS BASKETBALL CAMP
    • 2o NTOUGIAS BASKETBALL CAMP
    • 3o NTOUGIAS BASKETBALL CAMP
  • Νίκος Ντούγιας
    • Βιογραφικό
    • Media
  • Επικοινωνία